- HẠT CHIA- THỰC PHẨM VÀNG CHO CẢ GIA ĐÌNH
☝ Bạn có biết: Ăn 100gr hạt chia, bạn sẽ có được lượng chất xơ bằng 3,5 lần chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 gấp 8 lần cá hồi; chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries….
-
➡ Là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo hiếm có, hạt Chia không chỉ là thực phẩm thảo dược mà các nhà khoa học dinh dưỡng luôn luôn mơ ước, mà còn được ưa chuộng bởi tính tiện dụng, dễ dàng, nhanh chóng và tận hưởng thưởng thức.
➡ Hạt Chia khi kết hợp với các loại thức ăn khác cho ra nguồn thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng giúp phòng chống và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch, loãng xương, chức năng gan. - ➡ Tốt cho tim mạch: hạt chia chứa 20% Omega3, là loại chất béo không no tốt cho tim mạch mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Omega 3 giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu, duy trì chức năng của tim mạch; đồng thời, ngăn cản việc hình thành cục máu đông giúp máu huyết tuần hoàn tốt hơn, phòng tránh xơ vữa thành động mạch cũng như đột quị.
- ➡ Tốt cho tiêu hóa: hạt chia chứa 1 lượng lớn chất xơ, trong đó 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan. Do đó, giúp loại bỏ cholesterol đọng lại ở thành ruột, lọc sạch cặn bã cũng như như chất độc ra khỏi cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột, kể cả ung thư ruột già; đồng thời, chống táo bón.
- ➡ Bổ sung năng lượng, chống lão hóa: hạt chia có hàm lượng prôtein khá cao nên tăng cường được Calo hàng ngày cho khẩu phần ăn, cho người vận động nhiều. Bên cạnh đó, lượng oxy hóa trong 100g hạt chia là ORAC gấp 7 lần nhu cầu cơ thể nên giúp cho cơ thể ít bị lão hóa, thải độc tố, làm đẹp da.
- ➡Tốt cho hệ thần kinh: một công dụng rất lớn của hạt chia đó là tái tạo hệ thống tế bào thần kinh, tốt cho trí não nhờ hàm lượng Omega 3 cần thiết có trong sản phẩm. Vì vậy, mà PHỤ NỮ MANG THAI VÀ TRẺ EM cũng được khuyến khích SỬ DỤNG.
- ➡ Làm đẹp da và tóc: hạt chia có thành phần Omega 6, chống lại sự phát triển của các gốc tự do, thêm thành phần Omega 3 giúp dẹp da và tóc. Bên cạnh đó, nguồn protein, vitamin và khoáng chất trong hạt chia cũng làm đẹp da và tóc.
- ➡ Chống loãng xương: trong hạt chia có 1 lượng canxi nhất định, được bổ sung hàng ngày giúp phòng tránh các bệnh loãng xương. Do đó, người lớn tuổi, mẹ đang mang thai, mẹ đang cho con bú nên dùng hàng ngày để bổ sung thêm canxi cho bé phát triển.
- ➡ Tốt cho cả người ăn chay: trong hạt chia có nhiều vitamin, khoáng chất, canxi, protein nên người ăn chay có thể dùng thực phẩm này để bổ sung dinh dưỡng, tránh tình trạng thiếu chất.
- ➡ Chỉ đơn giản với việc dùng hạt chia để trộn với nước lọc, yogurt, sữa, salad, nấu chè hay nấu canh, bạn đã có một món ăn ngon miệng và đầy dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe rồi đó.
-
HOTLINE: 0908 331 900
Nhận tư vấn và cung cấp dịch vụ uy tín chất lượng tại:
LALISHOP - KHỎE ĐẸP TỪ THIÊN NHIÊN
Địa chỉ: 354/15B Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, TpHCM
Email: ha.doan54@gmail.com
Xem thêm