Những lưu ý trong quá trình chăm sóc sức khỏe mẹ và bé

Lưu ý trong quá trình chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sau sinh tại nhà

Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sau sinh trước tiên là vấn đề vệ sinh vì sau khi sinh cả mẹ và bé cần được làm vệ sinh để tránh những nguy cơ nhiễm khuẩn do lúc này sức đề kháng của cả hai còn rất yếu. Sau khi từ bệnh viện về cần phải chú ý đến vấn đề vệ sinh cho cả sản phụ và bé. Bé phải được tắm và vệ sinh cá nhân hằng ngày với nước ấm. Ngoài việc tắm và thay tã cho bé, cũng cần vệ sinh mắt, tai, mũi và vùng kín của bé sạch sẽ. Sau khi vệ sinh cần lau khô cho bé bằng khăn bông sạch, chống hăm, ủ ấm cho bé đúng cách. Vào mùa đông hay mùa hè nước tắm của bé cũng đều được pha khoảng 37 độ C vì nước quá nóng sẽ khiến da bé bị bỏng. Mẹ sau khi sinh không nên kiêng tắm vì cơ thể mẹ rất dễ đổ mồ hôi, cộng với sản dịch sẽ là môi trường thuận lợi ngây viêm nhiễm cho mẹ và lây sang cho bé, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và con. Mẹ nên tắm với nước ấm, có thể xông tắm với những loại lá thảo dược dùng cho phụ nữ sau sinh. Vệ sinh vùng kín hằng ngày với nước ấm; đặc biệt đối với trường hợp sinh mổ cần chăm sóc vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ.  

Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sau sinh trước tiên là vấn đề vệ sinh vì sau khi sinh cả mẹ và bé cần được làm vệ sinh để tránh những nguy cơ nhiễm khuẩn
 

Tiếp theo đó là vấn đề dinh dưỡng, đây cũng là vấn đề cũng quan trọng không kém khi chăm sóc sức khỏe mẹ và bé. Sản phụ sau sinh không chỉ cần cung cấp dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe mà còn cần dinh dưỡng để chuyển hóa thành sữa cho bé bú. Do đó, chế độ ăn của sản phụ cũng cần quan tâm đặc biệt, với chế độ ăn đa dạng để cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng, nên bổ sung nhiều thực phẩm lợi sữa, bổ máu như: móng giò heo, gạo nếp, cháo yến mạch, rau lang, chè vằn… Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây dể cung cấp đủ chất xơ, vitamin, phòng táo bón sau sinh.
 

Khi chăm sóc sức khỏe mẹ và bé không nên chỉ quá tập trung vào thành viên mới trong gia đình mà lúc này người mẹ cũng rất cần được quan tâm chăm sóc nhất là về tinh thần. Vì để thực hiện thiên chức làm mẹ sản phụ phải chịu nhiều vất vả, không những hao tốn rất nhiều sinh lực mà còn đánh đổi cả nhan sắc và tuổi thanh xuân. Có thể nói sau sinh phụ nữ phải chịu rất nhiều hư tổn về nhan sắc như tăng cân, mỡ thừa, da dẻ sần sùi, nám sạm, chân chim… Do đó, ngoài việc chăm sóc để phục hồi sức khỏe sau sinh các mẹ sau sinh cũng cần được chăm sóc vóc dáng, làn da để nhanh chóng lấy lại sự tin trong cuộc sống.

Ngoài việc chăm sóc để phục hồi sức khỏe sau sinh các mẹ sau sinh cũng cần được chăm sóc vóc dáng, làn da để nhanh chóng lấy lại sự tin trong cuộc sống
 

Cẩm nang chăm sóc mẹ sau sinh từ Mommy Care

Hiểu được rằng các mẹ sau sinh không chỉ cần được chăm sóc về sức khỏe, tinh thần mà còn có nhu cầu được làm đẹp sau sinh để tự tin hơn trong cuộc sống www.lamdepthiennhien.net tặng mẹ cẩm nang chăm sóc mẹ và bé sau sinh với những liệu pháp hoàn hảo. Các mẹ không chỉ được tư vấn những kinh nghiệm quý báu để chăm sóc sức khỏe tốt cho chính mình, cho con mà còn được hướng dẫn, tư vấn cách làm đẹp sau sinh hiệu quả an toàn.

Ngoài ra, www.lamdepthiennhien.net còn cung cấp những dòng sản phẩm giúp các mẹ làm đẹp sau sinh tại nhà hiệu quả và an toàn. Những sản phẩm dành riêng để chăm sóc, làm đẹp sau sinh cho các mẹ được đánh giá cao, mang lại hiệu quả nhanh chóng phải kể đến như: gừng thiên nhiên thảo dược, nghệ vàng hạ thố, tinh nghệ, lá xông tắm thảo dược dành cho phụ nữ sau sinh, thảo dược xông hơi giảm cân và dưỡng da sáng mịn, tắm trắng cafe thảo dược, hạt chia dinh dưỡng, yến mạch … Để được tư vấn về phương pháp chăm sóc mẹ và bé sau sinh cũng như phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả, các mẹ có thể liên hệ với hotline của www.lamdepthiennhien.net 0902.790.769.

www.lamdepthiennhien.net cung cấp những dòng sản phẩm giúp các mẹ làm đẹp sau sinh tại nhà hiệu quả và an toàn